PSICOLOGÍA LA LAGUNA lo formamos un equipo de psicólogos sanitarios de Tenerife, que desarrollamos nuestra labor en San Cristóbal de la Laguna, nuestro centro cuenta con una trayectoria de más de 30 años.

Nuestra principal motivación es ayudar a las personas en su crecimiento personal, prestándoles ayuda y apoyo psicológico para que logren redirigir su vida. Consideramos que cualquier persona puede necesitar ayuda profesional en algún momento de su vida, lo único que nos diferencia a unas personas de otras, es el momento en que podemos precisar esa ayuda, y si la pedimos o no.

Nuestro objetivo último es trabajar contigo para lograr fortalecer tu autoestima, aprender una gestión de emociones eficaz, reduciendo el estrés, la ansiedad, y mejorando tu estado de ánimo.

Si consideras que has perdido el rumbo, o si necesitas una visión con perspectiva que ayude a ubicar dónde estás y hacia dónde quieres ir, te ayudamos a recuperar el sentido de tu vida a través del contacto con tus valores y del entrenamiento en Conciencia Plena (Mindfulness).

Nuestra intervención está basada principalmente en las novedosas Terapias Contextuales o de Tercera Generación: Mindfulness o Terapia de Aceptación y Compromiso, complementada con otros enfoques terapéuticos que también cuentan con abundante eficacia científica contrastada, como la Terapia Cognitivo- Conductual, la Terapia Sistémica, la Gestalt, o la Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones.