La Ansiedad Te Dice Que Huyas, Pero… ¿Qué Eliges Hacer Tú?
Normalmente cuando alguien acude a nuestra consulta debido a su ansiedad lo primero que nos dice es ¿Cómo puedo quitarme la ansiedad? Si la solución fuese sencilla, la ansiedad NO sería uno de los problemas de salud más importantes de […]
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Equivócate
Vivimos con miedo a caernos, a fallar, frenándonos a cada paso para evitar un golpe o un error. Y es que calcular nuestros movimientos, y vivir de una forma medianamente organizada, es algo absolutamente necesario en nuestro día a día. […]
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Concede
Concede a tus recuerdos sólo el peso justo. No permitas que el pasado tenga más valor en tu vida que el presente. Los recuerdos que pesan demasiado nos impiden vivir el día a día con entusiasmo. Aprecia tu pasado, […]
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¿Qué haces? Esperando algo de la vida
¿Qué te sugiere esta tira cómica? ¿Dirías que tu actitud ante la vida en ocasiones ha sido como la de Miguelito? ¿Te has sentado a esperar algo de la vida pero sin tener claro qué esperabas de ella? Quizá esta […]
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Y si la felicidad llama a tu puerta…
Te has parado a pensar ¿Cuántas veces la felicidad ha podido llamar a tu puerta, y tú no abrirle? Porque estabas demasiado entretenido en otra cosa, porque tenías tanto por hacer, porque tenías miedo a abrirle y que fuera «un […]
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La única constante en nuestras vidas es el cambio
La única constante en nuestras vidas es el cambio Paradójicamente, parece ser lo único que no cambia, lo único que permanece. Según recorremos nuestra vida nos acompaña la ilusión de que las cosas son estables, continuas, de que somos lo […]
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Objetivo del día: Simplemente Ser
¿Y si tu objetivo de HOY fuera simplemente SER? Simplemente ser tu mismo cada momento de hoy, sin más expectativas que «estar presente» cada momento y mostrarte simplemente como eres, sin disfraces, sin exigencias, sin juicios, sin esforzarte por cumplir […]
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Psicología Contextual: Todos queremos sentirnos bien
La vida, desde los ojos de quien la vive, es una experiencia única y radical. Mientras avanzamos por ella aprendemos a abrazar con gusto y amor muchas de sus partes, momento a momento. Incluso pudiera parecer una injusticia el no […]
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La batalla del Valor: Esfuerzo vs. Consumismo.
Actualmente las familias, y el profesorado, se quejan de que las niñas y niños de hoy NO valoran nada, que el valor del esfuerzo se ha perdido, siendo más irresponsables e inmaduros que antes y trabajando a un ritmo menor. […]
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